Противопоказания для занятий йогой

Практика корректной к позвоночнику йоги почти всем подходит. В этой методике отсутствуют все потенциально опасные упражнения, поэтому я в индивидуальном порядке общаюсь с каждым практикующим, чтобы исключить такие противопоказания:

  • послеоперационный период (до 6 месяцев)
  • высокое давление
  • болезни тела и органов в состоянии обострения
  • повышенное внутричерепное давление
  • шизофрения, психозы
  • злокачественные новообразования

Помните, большинство болезней (97%) возникают в результате смещения позвонков, это приводит к нарушению иннервации тела и болезней внутренних органов и систем.

Восстановить равенство позвоночника может лишь квалифицированный остеопат. Здоровый позвоночник – залог вашего здоровья. Не надейтесь на чудо, позвонки сами на место не становятся.

Я ежедневно наблюдаю за людьми: подавляющее большинство с выкрученным позвоночником, несимметричными плечами, сгорбленные.

Нет культуры следить за осанкой, почти все виды йоги и спорт – жестко некорректные к позвоночнику, но никого это не останавливает, потому что нет знаний.

Мамочки носят своих детей, почти что в школу на руках – зачем?! Дети, которые умеют ходить, – УМЕЮТ ХОДИТЬ! Осознайте это. Пользуйтесь колясками, такси, чем угодно, но не носите детей весом более 10 кг на расстоянии.

Вы никогда не восстановите свои межпозвонковые диски. Они выполняют амортизирующую роль – раздвигают ваши кости позвоночника и не дают давить на нервы! Чем они тоньше, тем больше компрессия, тем хуже вашему телу… Это очень коротко и примитивно, но, надеюсь, кому-то поможет.

Что касается основного инструмента йоги – Махамудры (присутствия, осознание), то здесь противопоказаний нету, практикуйте. Это неизбежно приведет вас к успеху во всех сферах жизни.

Полезно эта информация вам, друзья? Было в ней что-то для вас новое? Осознаете ли вы ценность равного здорового позвоночника? Какие у вас наблюдения относительно противопоказаний для практики йоги?

Оставить комментарий